Profundización y Anatomía
Sesiones intensivas de fin de semana diseñadas para integrar el rigor técnico y la precisión anatómica en tu práctica de yoga tradicional.
Anatomía Aplicada
Cada taller aborda el asana desde la biomecánica y la precisión fisioterapéutica. No buscamos la postura gimnástica, sino la alineación exacta que libera la respiración y protege la estructura ósea.
Estudiamos el uso de soportes y adaptaciones individuales para que cada practicante, sin importar su nivel, experimente la quietud y el silencio de la práctica tradicional.
Próximos Encuentros
Sesiones monográficas de tres horas para profundizar de manera progresiva y segura.
Estabilidad en Inversiones
Alineación de Caderas
Pranayama y Silencio
Análisis biomecánico de Sirsasana y Sarvangasana. Construcción de una base segura desde los hombros y la columna cervical.
Exploración anatómica de la pelvis. Movilidad, adaptaciones individuales y asanas de apertura para liberar tensiones profundas.
La ciencia de la respiración tradicional. Estudio del diafragma y técnicas de control del prana para calmar el sistema nervioso.
Plazas limitadas a doce practicantes
Para garantizar el rigor técnico y la atención personalizada de Marco Cesari, cada taller mantiene un grupo reducido. Reserva tu espacio con antelación.